“O uso da máscara para a prática de exercícios físicos ao ar livre tem gerado muitas dúvidas. É preciso usar? Em quais momentos? E se a pessoa se mantiver longe das demais?
As perguntas são várias, mas a resposta é bastante simples, de acordo com Marcelo B. Leitão, médico cardiologista e presidente da Sociedade Brasileira de Medicina e do Esporte. “A prioridade é sempre minimizar o risco de transmissão do vírus. Em vista dessa prioridade, e das recomendações, se quiser fazer exercícios fora de casa, tem que usar a máscara”, afirma.
O desconforto faz parte, e não espere ter a melhor performance da vida usando o item. Ainda assim, segundo o especialista, é possível se beneficiar da prática física, mesmo com a máscara no rosto. “Vimos pessoas falando que é chato, que não gostam e perguntam se podem ficar sem e treinar mais longe de outras pessoas. Não podemos dar esse tipo de conselho, porque isso se desvirtua. Deve-se seguir a recomendação de uso”, reforça Marcelo.”
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